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阳转阴后气短乏力,学会这样调理恢复
2023-01-12
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八月桂花香🍃
新冠是指新冠病毒感染,转阴后出现胸闷气短的症状可能是正常的,也可能是因感染后精神心理压力过大引起,还可能是患者自身存在相关疾病所致。
1、正常现象:感染新冠病毒经治疗或自愈,核酸、抗原检测转阴后,胸闷气短的症状可能会持续一段时间,多数会随着时间的推移,改善或消失,属于正常情况,不需要过度担心;
2、精神心理压力过大:感染新冠病毒后,大多数患者会出现精神紧张、焦虑等不良情绪,即使转阴后也会担心是否存在后遗症、是否对邻居家人造成影响等,可能会自觉胸闷气短,多数在紧张情绪缓解后消失;
相关疾病:如果新冠病毒感染者自身存在慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等肺部疾病时,可能会出现胸闷气短的情况;此外,临床上引起胸闷气短的原因较多,还可能是胃食管反流病、心功能不全、纵膈病变、植物神经功能紊乱等。建议患者无需过度紧张或担心,存在相关疾病时,及时就医,遵医嘱进行治疗,可逐渐缓解不适。
保持充足的睡眠。很多人表示,感染了新冠之后睡眠质量变差了,那么在恢复期更加需要保持充足的睡眠;可以通过减少玩电子产品、提前躺下、音乐、按摩、按穴位的方式进行助眠;如果出现呼吸急促、呼吸困难的情况,可以尝试保持一段时间俯卧位睡姿,如不能缓解则需要及时就医。
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